新卒は退職代行を使ってもいい?退職を言いづらい方必見

2020年頃から退職代行サービスの知名度が高まり、多くの人々が利用するようになりました。
中には、新卒の方が利用するケースもあり、メディアなどで注目されています。
しかし、新卒が退職代行サービスを利用することに対しては否定的な意見も多く、新卒で退職したいと考えている方にとっては、利用すべきかどうか悩むこともあるでしょう。
退職代行サービスを利用する方は、精神的に追い詰められている状態で冷静に判断できないこともあります。
特に、新卒の方は、社会や会社について十分に理解していないことが多いため、退職代行サービスを利用することで将来どのような影響があるのか、また本当に利用すべきかどうかが分からず、悩むこともあるでしょう。
そこで今回は、新卒の方向けに、退職代行サービスを利用するべきかどうか、そしてそのメリットとデメリットについてご紹介します。
退職代行サービス | 退職代行OITOMA | 退職代行ガーディアン | 退職代行jobs |
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サービス費用 | 24,000円 | 24,800円 | 27,000円~ |
運営元 | 労働組合 | 労働組合 | 民間企業 |
詳細 | 退職代OITOMA | 退職代行ガーディアン | 退職代行jobs |
新卒による退職代行サービスの利用が増えている
厚生労働省の調査によると、大学卒業の新卒者で就職後3年以内の離職者は最新のもので34.9%(令和3年3月卒業者)です。前年より1.4%増加しており、過去15年で最高となっています。高校の新卒者では離職者率は38.4%とさらに高くなります。
また、就職後一年で離職した人は全体でも10万人近くもいて、若い人の離職者数が増えています。
新卒の離職者数の増加と共に退職代行サービスの利用も増えています。退職代行はテレビでも取り上げられており、その認知度は年々高まっています。退職代行業者の数も増え、若い世代にとっては退職方法の一つの選択肢となっています。
新卒による退職代行の利用はSNSでも大きく拡散されており、より退職代行を身近に感じさせています。
新卒が退職代行を利用する要因として「希望の部署の配属にならなかった」「社風が全く違った」「事務職で入ったのに営業職をやらされた」など、その内容は様々です。
新卒の退職が増えている背景やその利用の是非について見ていきましょう。
新卒は退職を言いづらい
新卒は他の社員と比べて、退職を言いづらい環境にあります。結果として、退職代行業者に依頼する人が増えています。
会社を辞めること自体は、社会人経験が長い人にとってはよくあることで、それほど大きな問題とは思わないでしょう。
しかし、新卒の場合、入社してすぐに辞めることは大きな問題だと考えがちです。初めて社会に出て、まだ数年も経っていないうちに辞めることは、「自分は仕事ができない」「会社員としてはダメだ」と感じてしまい辞めることに躊躇してしまうでしょう。その結果、辛い状況でも辞めずに会社にとどまり続けることが多い傾向にあります。
もちろん、嫌なことがあったからといってすぐに辞めるのは良くありませんが、パワハラなど環境があまりにも悪い場合は、環境を変えることも一つの選択肢です。
新卒は、一つの会社でしか勤務したことがなく比較対象がないため、自分の会社に問題があるのか、自分に問題があるのかが分かりにくいでしょう。
自分が退職をすべきかどうかは、自分だけでは冷静な判断ができないこともあります。まずは身近な人に相談してみるのがいいでしょう。
新卒が退職することは悪くない
社会では「退職=悪いこと」という考えが根強くあります。
特に新卒の人たちは、退職に対して強い罪悪感を感じやすいのではないでしょうか。
周囲の目や自分の将来を考えると、辞めたくても辞められないと思ってしまうかもしれません。そして、「これくらいで退職してはいけない」と感じて忍耐力がない自分、仕事ができない自分に対して落ち込んでしまうこともあるでしょう。
しかし、もっと大事なことがあります。それは、自分自身を守ることです。自分の身を守れるのは自分だけです。社会人として大切なことは、無理に辛い状況に耐え続けることではなく、自分の心と体を大切にすることです。
他にも活躍できる場所は必ずあります。今の会社にこだわる必要はないともいえます。新卒が退職を決断することは、決して悪いことではなく、その大きな決断を自ら下せたことは、十分に成長の証と言えます。
新卒で早々に退職してしまった経験を糧に、次は自分の能力を最大限に発揮できる新しい場所を探すことが大切です。
新卒が退職代行を使ってもいいケース
新卒は退職すべきかどうかの判断基準を持っていないことが多く、退職代行を使うべきかどうかの判断も難しいでしょう。
新卒が退職代行を使う場合によくある理由としては「過度なパワハラ「業務内容が事前に説明されていたものと違っていた」ことなどが挙げられます。
では、どのようなケースで新卒が退職代行を使ってもよいのか、具体的に見ていきましょう。
職場内でパワハラやセクハラがある
令和5年度の若年者雇用実態調査の概況によると、退職理由に「人間関係が悪い」を選んだ人の割合が24.6%を占めています。
パワーハラスメント、セクシャルハラスメントといった問題は以前からあるものですが、これに対して最近は世間の意識が高まり社会の大きな問題となっています。
特に、パワハラ等が横行している会社は、その行為をパワハラと認識しておらず、当たり前の行動として新入社員に行ってしまう傾向があります。
長年、その職場で過ごしている従業員にとっては特別な行動ではないかもしませんが、社会経験の少ない新卒の人にとっては耐えがたい行為となってしまうのです。
このような会社は世間とずれていると言えるかもしれません。
しかし、中には人間関係の向上やパワハラから従業員を守るための対応策を検討している企業もあります。
匿名で相談できる機関や、マニュアルの整備などの対策もすすんでいます。それらを利用し、全従業員が心地よく働ける職場作りが早急に求められています。ただし、全ての労働環境においてこれらが実施されるにはまだまだ時間がかかります。
今すぐにでも苦しい状況から離れたいと願う新卒者の人にとっては、退職代行はまさに救いの手と言えるでしょう。
業務内容が採用時の説明と異なる
退職の理由として、人間関係のほかにも次の理由が挙げられます。
- 労働時間が長い
- 休日がとれない
- 給料が支払われない
- 仕事の内容が違う
これらは主に、労働条件の相違に該当します。
仕事に就く際には必ず「労働条件通知書」にてその働く条件が企業側から提示され、互いに同意をする必要があります。よって記載されている内容は守られなければなりません。
しかし、実際に働いてみると話が違うという状況は非常に多いです。会社側がひどい労働環境を隠し、新しい労働力を確保しようとしているケースがあります。
例えば、事務として入社をしてみたら、人手が足りなく営業職に回されたりすることもあります。他にも週休2日制と表記があっても、週1日しか休めない会社もあります。残業代が支払われなかったり日勤のはずが夜勤ばかりだったり、と挙げたらきりがありません。
入社してすぐの人間にとって、これらの条件の相違は早期退職の大きな理由の一つとなります。退職代行を使ってもいいケースと考えらえます。
新卒が退職代行を使うメリットとデメリット
新卒が退職代行を使う際には知っておきたいメリットとデメリットがあります。すぐに退職できるメリットだけでなく、新卒が退職代行を使うデメリットについても理解しておきましょう。
メリット
新卒の方は、退職後も第二新卒として転職しやすいという特徴があります。
退職代行を利用した後でも、第二新卒として転職することで、新卒に近い待遇で新しい会社に受け入れてもらえます。基本的なビジネススキルをゼロから教えてもらうこともできるでしょう。
そのため、現在の会社で働くのが難しいと感じた場合は、辞めて新しい環境を探すことが大切です。辞めにくい場所でも、退職代行を使えばスムーズに退職でき、新卒の方は新しいキャリアを築くことができます。
辞めにくい職場でも即日で退職できる
退職代行の最大の強みは「即日退職ができる」点です。たとえ、辞めにくい職場であっても即日で退職できます。
入社してすぐに自分から退職の話をするのは、なかなか難しいものです。特に、上司が高圧的な態度を取っている場合は、さらに辞めづらくなるでしょう。
また、新卒の人にとっては、退職の手続き自体がわからないことが多いです。退職に必要な書類や保険・税金の手続きなど、何から始めればよいのか不安でいっぱいでしょう。
退職代行業者は、これらの手続きについてアドバイスをくれたり、代行してくれたりします。
さらに、退職金や有給休暇など、労働者の権利が守られない可能性がある場合もあります。退職代行を利用することで、プロの力を借りて交渉を進めることができます。これも退職代行の大きなメリットです。
第二新卒として転職しやすい
第二新卒とは、「新卒として就職し、3年以内に退職した後、再度就職を目指す若手の求職者」を指します。
新卒が1〜3年で辞めることは珍しくなく企業も第二新卒をターゲットに求人を出しています。第二新卒は一度社会人経験があり、基本的な社会スキルを身につけているため、業務もこなせることから、企業にとっては重要な人材と見なされます。年齢も20代前半であり、将来的にも有望です。
新卒が早期に退職した場合、第二新卒としての求人に応募することができます。新卒の早期退職はそこまでネガティブに見られない場合もあります。
新卒者にとって、せっかく就職した企業を辞めることは非常に勇気がいる決断です。辞めたことで一度は挫折感を味わうかもしれませんが、その後の明るい将来を見据えた前向きな決断ともいえます。
心身が健康な内に退職できる
精神的なストレスが原因で退職する新卒者は非常に多いです。
ストレスが引き起こす身体的な不調は「心身症」と呼ばれます。腹痛や吐き気などの消化器系の症状や蕁麻疹などの皮膚系の症状など、様々な症状が現れます。
日常的なストレスが続くことで心身症が発症し悪化すると、さらに厳しい状況となります。
辛い仕事を我慢し続け、知らず知らずのうちに生活に支障をきたすほど体調が崩れてしまうことは、本末転倒です。働くうえで最も大切なのは「健康」です。心身ともに健康で元気に働けることが重要です。
体調を崩してからでは、冷静で正確な判断をすることは難しくなるかもしれません。早めに退職代行を利用すれば、元気なうちに新しい環境で再チャレンジできる可能性が高まります。
かつては「耐えることが美徳」とされる風潮がありましたが、今は自分の健康を最優先することが大切です。上司から我慢が足りないと思われるかもしれませんが、最も大事なのは自身の健康であり、深く考えすぎないようにしましょう。
デメリット
新卒が退職代行を利用する際の大きなデメリットは、自信を失ってしまうことです。
退職代行を使ったことを負い目に感じ、その結果として自信を無くしてしまいます。仕事にも知らず知らずのうちに悪影響を与えることがあるため注意しましょう。
仕事に対して消極的になってしまう
就職して辛い経験をすると、それがトラウマになってしまうことがあります。
次に就職しても、また同じような状況になってしまうのではないかと不安になることもあるでしょう。自分は仕事が続けられないのではないかと、自信を失ってしまうかもしれません。
退職代行を利用して辞めたことで「嫌なことから逃げた」と自分を責める方もいるかもしれません。また、社会人として自分で問題解決できず、他人の力を借りることに罪悪感を感じる人もいるかもしれません。
しかし、それは決して甘えや逃げではありません。
辞めた直後は、転職活動をする気力が出ないほど疲れていることもあります。その時は、無理せずゆっくり休むことが大切です。次のステップに向けての充電期間は、必要な時間です。
自分のスキルや強みを活かせる職場は他にもたくさんあります。退職に至った経験を武器にして、自分にぴったりの職場を見つけましょう。
ネガティブなイメージ持たれる
退職代行は最近メジャーになりつつありますが、まだ偏見を持っている人も多く、あまり良く思わない人もいるのも事実です。
また、退職代行を使われたの企業の人は、会社を辞めた理由を知らずに辞めた人を悪く思うかもしれません。辞めた後に、こちらの言い分も十分に伝わらずに自分の悪口を言われていると思うと、気分が落ち込むこともあるでしょう。
もしかしたら、新しい職場で前の会社と取引があったり、顔を合わせることがあるかもしれません。「退職代行を利用したことを転職先に知られたら」と不安になることもあるでしょう。
しかし、退職代行業者は依頼者の希望に応じて、退職理由を正確に会社へ伝えてくれます。会社がその理由をどう理解するかはわかりませんが、理由を伝えずに辞めるよりも社会人としての礼儀を守り、正当に退職できるはずです。
中には、退職理由を聞いた人事担当者が「辛い思いをさせて申し訳なかった」とお詫びをしてきたケースもあります。
現場で起きていることが本社に伝わっていないこともあるため、退職代行を通じて次の新卒者が同じような目に合わないようにする手助けになることもあります。
新卒が退職代行サービスを利用する時の注意点
退職代行サービスを利用する前に、いくつかの注意点があります。
特に新卒の方は、退職代行を使うことによる影響がわからないこともあるかもしれません。事前に注意点を理解し、自分に不利益が生じないように準備をしておくことが大切です。
第二新卒の転職を早めに開始する
新卒で早めに退職した方は、早めに転職活動を始めましょう。第二新卒の強みは「若さ」と「経験」にあります。社会人としてのマナーを身につけて、退職という大きな経験を得た人材は、企業にとって非常に需要があります。
第二新卒として転職するには、前職を退職してから期間を空けないことが重要です。職歴の空白期間が長いと、不審に思われることがあります。
第二新卒の強みは「若さ」です。一方で中途採用の求職者には「キャリア」や「スキル」が求められます。
新卒ですぐに辞めた人は、中途採用ではなく第二新卒として見られます。第二新卒者は基本的に「将来性」を重視されることが多いです。現時点で、スキルが無くとも採用されやすいでしょう。
自分の持っている強みを最大限に活かすためにも、早いうちから転職活動を始めることが大切です。
退職代行を利用したことは他の会社には知られない
退職代行を利用して前職を辞めたことが、次の就職活動に影響することは基本的にありません。
退職代行業者には守秘義務があります。そのため、依頼者の情報は第三者に伝えることはありません。たとえ依頼者の親であっても、情報を教えることはありません。
ただし、履歴書には前職を辞めたことを記載する必要があります。また、職務経歴書には前職での仕事内容や立場を記入しなければなりません。
転職活動中には、面接などで前職を辞めた理由を尋ねられることがあります。その際には、しっかりと理由を答えられるように準備しておきましょう。
会社への不満などのネガティブな理由だけを伝えると印象が悪くなりますので、退職を前向きに捉えた説明をすることが大切です。
他の人に退職代行を利用したことを話さない
退職代行業者からあなたが退職代行を利用したことが誰かに明かされることはありませんが、他の人から話が漏れる可能性はあります。特に、転職先が狭い地域の同業者の場合、前職の人が話してしまうことが考えられます。
この場合、完全に防ぐことはできませんが、リスクを減らすために、信頼できる人にのみ話すことをおすすめします。退職代行を利用したことを多くの人に話すのは避けた方が良いでしょう。たった一人に話しただけでも、知らない間に広まる可能性があります。
友人に話す場合も慎重になりましょう。退職代行をネガティブに捉える人もいるため、悪い評判として広がってしまうこともあります。
新卒におすすめの退職代行サービス4選
新卒が利用しやすいおすすめの退職代行サービスをご紹介します。
- 退職代行OITOMA
- 退職代行ガーディアン
- 退職代行jobs
- 退職代行モームリ
大手の退職代行会社は、新卒の利用者も多くいます。利用後の転職サポート等も手厚いため安心して利用できます。
退職代行OITOMA

サービス費用 | 24,000円 |
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連絡手段 | LINE、メール、電話 |
「退職代行OITOMA」は、依頼者の気持ちを大切にすることで、新卒の方に人気のある退職代行サービスです。退職経験者が始めた会社なので、退職希望者にとって頼りになる存在です。
LINEで簡単に依頼や相談ができるので安心して利用できます。料金は一律24,000円で、追加料金は一切ありません。すべてをお任せして退職できると評判です。
対応が迅速でスムーズに進行し、即日退職もできます。また、給与の未払いや有給休暇の消化、残業代の対応もしています。さらに、退職後の手続きサポートも充実しているためキャリアの相談もできます。
退職代行ガーディアン

サービス費用 | 24,800円 |
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連絡手段 | LINE、電話、メール |
退職代行ガーディアンは、労働組合が直接運営しているサービスです。団体交渉権を持つ労働組合が中心となり、労働組合法に基づいて会社との交渉を行ってくれます。
退職代行サービスの先駆けであり、25年以上の実績があります。もし有給休暇の消化や給与の未払いがあれば、しっかりと会社に対応してくれます。
即日対応が可能で、LINEや電話での相談も受け付けています。料金は24,800円のみで、料金に関する不安もなく利用できます。
退職後に会社とのトラブルが発生しても、追加料金なしで依頼者に代わって対応してくれるので安心です。
精神的に追い込まれていたり、退職を認めてもらえなかったりと人間関係に悩んでいる方には、法的に正当な交渉権を持つこちらのサービスがおすすめです。
退職代行jobs

サービス費用 | 27,000円 |
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連絡手段 | LINE、電話、メール |
退職代行jobsは、最短30分で退職手続きを行うことができる代行業者です。退職は自由にできるものですが、その話し合いがこじれることもあります。交渉には正当性が求められるため、法的に詳しい退職代行業者を選ぶことが大切です。
弁護士監修や労働組合との連携がある安心の退職代行業者です。もし会社から退職代行を認めない、訴訟を起こすなど脅しに近い言葉を言われても、適切に対応してくれます。
上司から訴えられるのではないかと不安な方は、まずこの業者に相談してみてはいかがでしょうか。
料金はシンプルプランで27,000円、交渉が必要な場合は安心パックプラン29,000円がおすすめです。また、転職サポートや給付金申請の手続きもしてくれるので、退職後も頼りにできます。
退職代行モームリ
退職代行といえば、多くの方が退職代行モームリを思い浮かべるのではないでしょうか。圧倒的な知名度と実績を誇るり、利用者が増えている人気のサービスです。
退職代行を選ぶ際に重要なのは、弁護士や労働組合との提携があるかどうかです。万が一、退職がこじれて訴訟などに発展した場合には、専門家に依頼する必要があります。
退職代行モームリでは弁護士監修や労働組合提携をしているため、安心して依頼できます。
料金は22,000円~で、もし裁判に発展した場合でも引き続き対応してくれるので心強いです。また、YouTubeチャンネルでは退職に関する様々な情報を発信しているので、ぜひチェックしてみてください。
新卒の退職代行に関するよくある質問
最後に、新卒の退職代行に関するよくある質問をご紹介します。
- 退職代行会社に本当の退職理由を伝えるべきですか?
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退職理由は正確に伝えることが大切です。
嫌なことを思い出したり、他の人に詳しく話すのは辛いかもしれませんが、違った情報を伝えてしまうと、退職代行業者が会社と交渉する際に問題が発生することがあります。
最悪の場合、名誉棄損や損害賠償の訴訟を起こされる可能性もあります。
スムーズに退職を進めるためには、正直で誠実な交渉が必要です。また、退職理由を誇張することも避けましょう。依頼者が感じたことをありのままに伝えることが大切です。
どの退職代行業者も依頼者に寄り添ってサポートしてくれるはずです。LINEやメールでも対応してくれるので、対面で話すのが苦手な方にも安心です。
- 退職代行を使う勇気がありません、どうしたらいいですか?
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退職代行に対するイメージの影響で利用に抵抗を感じる方も多いでしょう。
最近では、新卒の方が退職代行を利用するケースも増えており、会社側も一定の理解を示していることがあります。
退職代行を使ったからといって、利用者が一方的に悪いわけではなく、会社にも大きな問題があることがあります。
周りの目を気にせず、自分の心身の状態を大切にしながら、退職代行を使うべきかどうかを判断しましょう。退職代行を利用したからといって、キャリアに大きな傷がつくわけではありません。
自分を必要としてくれる職場で働けるようになれば、退職代行を使って良かったと思えるでしょう。